三鷹市の授乳室・おむつ替え・赤ちゃんの遊び場まとめ（12件）
三鷹市で赤ちゃん連れのおでかけに使える場所を、合計20件まとめました。授乳室・おむつ替えスペース、赤ちゃん連れで入りやすいレストラン、屋内の遊び場、ベビー用品店を種類ごとに掲載しています。
各施設・自治体の公式サイトで確認した情報です（最終確認 2026年7月）。設備や営業時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。
三鷹市で赤ちゃん連れが困ったら
三鷹市は市役所・公会堂・保育園が赤ちゃんの駅で、三鷹市公会堂は夜22時まで使えます（月曜休）。市の子ども家庭支援センター「すくすくひろば」は親子で自由に遊べる「わいわいひろば」と飲食できるサロンコーナーがあります。
井の頭恩賜公園内のペパカフェ・フォレストはベビーカー置き場とお子様用椅子があり、テラスで食事できます（混雑時はベビーカー入店不可）。三鷹駅南口の鳥元 三鷹コラル店は個室・座敷が豊富です。井の頭公園の武蔵野市側や吉祥寺駅周辺は吉祥寺のガイドにまとめています。
まず行くならここ
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三鷹市の授乳室・おむつ替えスペース（12件）
三鷹市で授乳やおむつ替えができる場所を、設備の情報が多い順に並べています。「赤ちゃんの駅」は、区市が登録した施設のスペースを授乳・おむつ替えに貸してもらえる制度です。専用のベビールームとは限らず、受付で一声かけて使います。利用時間・設備は各区市の公式データにもとづきますが、詳細は施設に直接ご確認ください。
スタジオジブリの世界を体験できる美術館。館内地下1階に授乳室（個室）、おむつ替えベッド、調乳用給湯器を完備。カフェ「麦わらぼうし」では子ども向けメニューやベビーカー預かりに対応。井の頭公園西園の散策とセットで楽しめる。。調乳用温水・おむつ替え台・授乳室完備。
親子で自由に遊べる「わいわいひろば」、年齢別少人数の「あそびましょ」、飲食できるサロンコーナーがある市の子育て支援拠点。。調乳用温水・おむつ替え台・授乳室完備。
施設内の赤ちゃんの駅。受付で一声かけてから利用します。 利用時間 8:30〜17:00。 利用可能日: 月〜金（祝日・年末年始を除く）。 電話 0422-45-1111。
子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。 利用時間 10:00〜16:30。 利用可能日: 火〜土（日・祝・年末年始を除く）。 電話 0422-45-7710。
子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。 利用時間 10:00〜16:30。 利用可能日: 火〜土（日・祝・年末年始を除く）。 電話 0422-40-2926。
一部商品の取り扱いがない店舗。駐車場 26台。住所: 東京都三鷹市上連雀7丁目32-20。。調乳用温水・おむつ替え台・授乳室完備。
保育園内の赤ちゃんの駅。入口で職員に一声かけてから利用します。 利用時間 9:00〜16:30。 利用可能日: 月〜金のみ利用可（土日祝休み）。 電話 080-3252-2670。
利用時間 9:00〜22:00。 休み: 年末年始、第4月曜日（第4月曜日が祝日の場合は翌日）。 電話 0422-45-1111。
利用時間 9:00〜22:00。 休み: 年末年始、第4月曜日（第4月曜日が祝日の場合は翌日）。 電話 0422-45-1111。
利用時間 9:00〜17:30。 利用可能日: 全日（12月28日〜1月3日は休館）。 電話 0422-31-6457。
三鷹市の赤ちゃん連れで入りやすいレストラン（5件）
公式サイトでベビーカー入店やキッズチェアを確認できた店です。公式に書かれていない項目は表示していません。
井の頭恩賜公園内、オープンテラスで食事可。ベビーカー置き場・お子様用椅子完備、お子様連れ歓迎。混雑時はベビーカー入店不可の場合あり。
公式店舗ページの「サービス・設備」で「スロープ／エレベーター あり」を確認（ベビーカーのまま入店可と判断）。 同ページで「ベビーシート あり」を確認（アイコンはおむつ替え台。子供椅子とは別）。 同ページの「メニュー」で「お子様メニュー あり」を確認。 多目的トイレあり。 公式FAQ（ユニバーサルデザイン）で玄関入口の段差解消・店内段差なし・通路幅広め・トイレへのベビーベッド／ベビーキープ設置推進を確認。 公式設備表示: 駐車場あり / 店内禁煙 / ベビーシート / 多目的トイレ / スロープ／エレベーター / Wi-Fi
公式店舗ページの「サービス・設備」で「スロープ／エレベーター あり」を確認（ベビーカーのまま入店可と判断）。 同ページで「ベビーシート あり」を確認（アイコンはおむつ替え台。子供椅子とは別）。 同ページの「メニュー」で「お子様メニュー あり」を確認。 多目的トイレあり。 公式FAQ（ユニバーサルデザイン）で玄関入口の段差解消・店内段差なし・通路幅広め・トイレへのベビーベッド／ベビーキープ設置推進を確認。 公式設備表示: 駐車場あり / 店内禁煙 / ベビーシート / 多目的トイレ / スロープ／エレベーター / Wi-Fi
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三鷹市の赤ちゃんが遊べる屋内施設（2件）
0〜3歳が遊べる屋内の施設です。すべて屋内なので雨の日にも使えます。
親子で自由に遊べる「わいわいひろば」、年齢別少人数の「あそびましょ」、飲食できるサロンコーナーがある市の子育て支援拠点。
スタジオジブリの世界を体験できる美術館。館内地下1階に授乳室（個室）、おむつ替えベッド、調乳用給湯器を完備。カフェ「麦わらぼうし」では子ども向けメニューやベビーカー預かりに対応。井の頭公園西園の散策とセットで楽しめる。
三鷹市のベビー用品店（1件）
おむつやミルクを切らしたときの駆け込み先です。
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